2009/10/25(日)マシントレーニング

試験は無事終わりました。結果は来月末になるそうです。

きょう、トレーニング室が空いていたので、いつもは使わないマシンの使い方を教わってきました。ベンチプレスも次からは使えそうです。

仕事場の近くに、無料で使える運動場があるので、先週は昼休みに15分程度軽い運動をしてきました。自宅でするダンベル運動よりは負荷はずっと軽いのですが、肩こりが起こらず快適に過ごせた気がします。
昼休みの時間が公開時間と合わないと、そううまいことはいかないので、そこが使えないときは自前のダンベルを休憩室に持ち込んで、ダンベル運動(立ってできるもの限定)しようかとも考えましたが…2キロ余分に持ち歩くのは、お、重い…無理かも。

PSP版ペルソナ3発売は来月ですね。楽しみです。
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